台中都會公園位於台中市內的大肚山台地上，海拔約為300公尺，面積88公頃，是個提供民眾休憩同樂、環境保育與教育的場所。園區內提供鳥類觀察區、多種植物觀賞區、生態湖、觀星廣場、健康水道、健行步道、休閒草坪、戶外表演廣場、咖啡廳等等的多種設施。晚上的時候還可以在園區附近欣賞大肚山特有的夜景，由於地勢較高，氣溫也較平地涼爽，就算在夏季的酷暑也十分適合運動。

地點：大肚山上的都會園路貫穿台中都會公園，將其劃分為東西兩個區域。

台中都會公園內部地圖：

從都會園路南端海拔250公尺的位置向北行駛到海拔300公尺的位置，即可看到人潮洶湧的區段。在路中央的安全島放置著一塊大石，上面寫著「台中都會公園」五個大字。若從這裡右轉，就是著名的科園路松鼠坡了。

台中都會公園寬廣的大門。

騎自行車者，可從台中都會公園的自行車道東側出入口進入園區。台中都會公園的自行車道還算不錯，綠樹圍繞，空氣清新。缺點是長度過短，無法深入園區。

假日時自行車道的人潮頗多，請騎士減速慢行，避免發生意外。

騎腳踏車原則上只能在自行車道騎，周圍的步道地上都有禁止腳踏車進入的標示。

台中都會公園的動植物物種十分多樣，沿途也有許多解說牌可供參考。

除此之外，漫步在濃蔭的健行步道內也是個不錯的選擇，許多人也都會在此慢跑。

一邊健行，一邊看風景，多棒啊～！