大肚山，因為在地理學上被歸類為臺地，又稱為大肚臺地。地形呈南北縱走、東緩西陡，跨越台中市西屯區、南屯區、神岡區、大雅區、沙鹿區、龍井區、大肚區及烏日區等行政區域，幾處地區海拔高度達300公尺以上，許多坡道也成為單車族喜愛練騎的地點。

在此我將挑幾條我常騎的坡道，由西向東、由南到北來介紹，順便做個紀錄。如果有人還知道什麼不錯的坡，也推薦一下吧！

中台路

從建功路的嶺東科技大學，沿著中台路往上到望高寮。中途經過神召神學院。距離4.4公里，爬升總和220公尺。

陡峭程度：★★★☆☆

地圖

介紹

中台路無明顯髮夾彎，車輛也不多，只要控制好速度，算是一條蠻安全的上下坡路段。這條長4.4公里的坡道，在神召神學院前面的1公里直線路段為最陡，其餘的普普通通。路旁並無大樹、屋簷等陰涼處，中午的時候太熱建議別騎。

就是這裡了，最陡的路段。

如果累了，途中有神召神學院可以稍微休息。

終點就在望高寮，再過去就無明顯陡坡了。

華山路

從大肚車站前的沙田路二段，沿著華山路上升到瑞井路。距離3.9公里，爬升總和250公尺。

陡峭程度：★★★★☆

地圖

介紹

華山路雖擁有幾段髮夾彎，但由於路面寬敞，車輛不多，也算是一條安全的坡道。整條路由緩坡和陡坡組成，有休息的時間，但路旁陰影處極少，中午太熱易中暑。

華山路上環保運動公園的入口。

華山路上有陡坡，有髮夾彎，也有好風景。

遠眺火力發電廠。

數不清的彎道。

大肚山公墓。

南崗路(魔鬼坡)

從沙田路四段龍井鄉公所旁的土地公廟後，沿著南崗路上升到南新路。距離3.3公里，爬升總和220公尺。

陡峭程度：★★★★☆

地圖

介紹

南崗路(南崗產業道路)沒什麼彎道，坡道短而陡，路面較窄，須注意車子。

從龍井鄉公所對面的小路上去。

限高2.5公尺。